Non tutti i Trattamenti Benessere hanno uguale valenza. Pazza Idea Parrucchieri, Centro Estetico Roma, vi suggerisce quali sono quelli che fanno bene al vostro corpo.
BAGNO CALDO
I semplici bagni caldi di una volta, sono Trattamenti Benessere che hanno effetti benefici sul vostro corpo, alcuni dei quali sorprendentemente simili all’esercizio fisico.
SAUNA
Benefici scientificamente provati, vanno dal miglioramento della circolazione (per effetto del più frequente battito cardiaco e del dilatarsi dei vasi sanguigni associati al caldo intenso) al minore indolenzimento dei muscoli e delle articolazioni. È invece errata la convinzione che stare seduti in una sauna calda e secca sia un modo fantastico per espellere tossine con il sudore, perché ciò che esce dai vostri pori in realtà non è composto da tossine.
BAGNO TURCO
Il Bagno Turco, è tra i Trattamenti Benessere che porta benefici, come la riduzione di indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, questo perché il tipo di umidità dei bagni turchi è effettivamente migliore per rilassare i muscoli contratti rispetto al caldo secco di una sauna.
DOCCIA FREDDA
Si dice che le docce fredde diano uno slancio naturale all’umore. Non è scientificamente provato, ma un getto di acqua fredda ogni tanto può essere utile per combattere l’eventuale cattivo umore di una giornata. L’idea è che l’esposizione al freddo contribuisce ad attivare il sistema nervoso simpatico, aumentando il livello di ormoni collegati al benessere. Inoltre, una doccia fredda non costa nulle e non fa male. Sentitevi quindi liberi di farvela.
