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Non tutti i Trattamenti Benessere hanno uguale valenza.  Pazza Idea Parrucchieri, Centro Estetico Roma, vi suggerisce quali sono quelli che fanno bene al vostro corpo.

BAGNO CALDO

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I semplici bagni caldi di una volta, sono Trattamenti Benessere che hanno effetti benefici sul vostro corpo, alcuni dei quali sorprendentemente simili all’esercizio fisico.

SAUNA

Benefici_Sauna
Benefici scientificamente provati, vanno dal miglioramento della circolazione (per effetto del più frequente battito cardiaco e del dilatarsi dei vasi sanguigni associati al caldo intenso) al minore indolenzimento dei muscoli e delle articolazioni. È invece errata la convinzione che stare seduti in una sauna calda e secca sia un modo fantastico per espellere tossine con il sudore, perché ciò che esce dai vostri pori in realtà non è composto da tossine.

BAGNO TURCO

Bagno_turco
Il Bagno Turco, è tra i Trattamenti Benessere che porta benefici, come la riduzione di  indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, questo perché il tipo di umidità dei bagni turchi è effettivamente migliore per rilassare i muscoli contratti  rispetto al caldo secco di una sauna.

DOCCIA FREDDA

doccia_fredda_benefici

Si dice che le docce fredde diano uno slancio naturale all’umore. Non è scientificamente provato, ma un getto di acqua fredda ogni tanto può essere utile per combattere l’eventuale cattivo umore di una giornata. L’idea è che l’esposizione al freddo contribuisce ad attivare il sistema nervoso simpatico, aumentando il livello di ormoni collegati al benessere. Inoltre, una doccia fredda non costa nulle e non fa male. Sentitevi quindi liberi di farvela.